怎么样减去腰部赘肉?喝苦蒿水减肥有效果吗?对身体有害吗?我只有158公分可是有124斤,我该怎么减啊我身高160体重57KG我要怎样减体重,110身高,160,无以往的怎么才能让自己瘦下来啊对于遗传性肥胖有什么快速有效的减肥方法??我不算胖可就是腿粗且是肌肉加肥肉的那种很难减的有那女人满身的肌肉,是美还是恶心??我现在做针灸减肥,在这期间,让我早上吃一个鸡蛋